养生知识_济南桑拿休闲SPA会所-济南雨素养生网

养生知识

养生知识

联系我们

养生知识

您所在的位置：首页 > 养生知识 > 列表

秋食百合可养阴中医认为，性味甘、微寒，入肺、心经，有润肺止咳，清心安神之功，是老幼咸宜的药食佳品。《本草纲目》言其“利大，补中益气”。现介绍几则润燥食疗方：百合雪梨汤百合30克，雪梨1个，适量。将百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起… 2026-5-19
秋食西蓝花营养好有人把西蓝花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”，这是因为常吃西蓝花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效，长期食用还可以减少、及等癌症的发病几率。秋季应多食用西蓝花，因为此时西蓝花花茎中营养含量最高。有人把西蓝花叫做“天赐的良药”… 2026-5-19
中药火锅注意眼下，随着气温下降，热腾腾的火锅受到了市民的青睐。几天前，市民冯先生吃了火锅后，却出现了、血压升高等症状。冯先生怀疑，他出现的不适是由锅底里加的中草药造成的。据冯先生介绍，18日晚，他和几位朋友在和平路一家火锅店吃饭。据老板… 2026-5-19
中药食疗改善症状中医认椋女性以血楸尽８年期妇女在经v正常的月经周期以后，肝肾功能转弱，血液循环较差，容易出现、体倦、、（纤维化）、情绪波动、骨质疏等症状。根据中医辨证论治，有狠好的治疗效果；同时又可尝试对症食疗，也有改善症状甚至能够预防症… 2026-5-19
中药饮食补肾甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。尤其是肾虚之人腿软，，发枯发落及早年，大便燥结者，最宜食之。性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延… 2026-5-19
中药运用比较 1．与 [ 发汗力强，治风寒的表实无汗、又能宣肺平喘，利水消肿发汗解表 [ 发汗力弱，善调营卫，治风寒感冒表实无汗或表虚有汗，又能温通经脉、助阳化气 2．与 2026-5-19
中医帮你细数各种防癌的食物据健康饮食报道，国内外公认的具有防癌抗癌作用的蔬菜依次是：、、、花椰菜、、、、、、金针菇、雪里蕻、大；水果依次是：、草莓、、、、芒果、杏、、番茄和。下面，我们健康生活号的健康养生专家就来给大家逐一介绍一下这8种具有防癌抗癌… 2026-5-19
中医带你挖掘秋藕的药性和功效中医认为，生藕性寒，有通气利水，养胃生津，疏导关窍之功效，对于防治有很好的效果。此外，张嘴叩齿、摇头晃脑等小动作对降预防也有很好的效果。俗话说药补不如食补，秋天正是秋藕上市之际，平时常吃些鲜藕，对预防高血压也是很有好处的。… 2026-5-19
中医带你走近百草之王―千年人参，多年生草本植物，喜阴凉、湿润的气候，多生长于昼夜温差小的海拔500～1100米山地缓坡或斜坡地的针阔混交林或杂木林中。由于根部肥大，形若纺锤，常有分叉，全貌颇似人的头、手、足和四肢，故而称为。人参按照其生长环境的差异，分为野生… 2026-5-19
中医告诉你芦荟的功效中医认为，是一种很温和的良药，它除了有排毒的功能，还具有保护肠胃、消毒杀菌、促进血液循环的功效。下面一起来详细了解一下的功效吧。1、保护肠胃璧，预防胃炎、。饮食的不正常、过度或是压力等都容易造成胃肠方面的疾病，芦荟胶质的部… 2026-5-19
中医告诉你哪些食物可以补气血中医学早就有女人以血为本，以血为用，妇女以养血为本等观点来证明补血对女人有多么重要，那么日常生活应该怎么补血呢?所谓吃药不如食补，既可满足口欲，又有益健康，何乐而不为呢?那么吃什么可以补气补血?1、性平，味甘，有益气血，补脾胃… 2026-5-19
中医角度看芹菜功效中医角度讲有如下6大功效：1.平肝降压芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流，可使血管扩张;用主动脉弓灌流法，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期均有效。2.… 2026-5-19