许多人喜欢喝茶，听到喝这个喝那个有什么疗效，就随便乱喝，其实他们不知道喝茶特别有讲究。事实是很多人喝茶没什么讲究，觉得口味对了就老喝。其实，每个人体质不同，所适合的茶也不同，有时候不注意，反而喝了不适合自己的茶。
下面看看喝茶都讲究什么吧！
1.平和质
面色红润、精力充沛、饮食睡眠等方面良好，较少患病，抵抗力强的人。各种茶类均可饮用。
2.气虚质
如果气短、声音低、易累、易感冒，爬楼时气喘吁吁畏冷，宜喝普洱熟茶、乌龙茶、富含氨基酸如安吉白茶。
3.阳虚质
手脚发凉、喜欢吃热的东西、精神疲倦、睡眠偏多、易大便稀溏者，宜喝红茶、黑茶、重发酵乌龙茶（岩茶）；慎喝绿茶，尤其是蒸青绿茶。
4.阴虚质
内热、不耐暑热、易口燥咽干、手脚心发热、眼睛干涩、大便干结、易便秘的人，宜饮轻发酵乌龙茶，可配枸杞子、菊花、决明子。
5.血瘀质
面色偏暗、口唇暗淡、易有黑眼圈、红血丝、牙龈易出血、皮肤干燥粗糙的人，要慎喝红茶、黑茶、重发酵乌龙茶，多饮绿茶、黄茶、白茶。
喝茶看体质，别喝错了！9种不同体质人群，喝茶大讲究
6.痰湿质
体形肥胖、腹部肥满松软、易出汗、面油、嗓子有痰、舌苔较厚的人。宜喝轻发酵乌龙茶，可配枸杞子、菊花、决明子，多喝各类茶，或茶中加橘皮同饮。
7.湿热质
湿热内蕴，面部和鼻类总是油光发亮，脸上易生粉刺，皮肤易瘙痒，常感到口苦、口臭的人，可以喝轻发酵乌龙茶，可配枸杞子、菊花、决明子。
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